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参考分量：6个烘(hōng)烤温(wēn)度：170度烘烤(kǎo)时(shí)间(jiān)：18分钟(zhōng)准(zhǔn)备原标(biāo)题:胃不舒服是什么原(yuán)因(yīn)引(yǐn)起的？胃不(bù)舒服有什么快速缓(huǎn)解的方法胃病，在我们现在的生活中是非常常见(jiàn)的，对(duì)于有(yǒu)胃病的朋(péng)友来说，冷的、硬的、辛辣(là)刺(cì)激的(de)食物都是(shì)不能多吃的，因为(wèi)多吃胃就会不(bù)舒服(fú)，胃胀、胃痛、腹泻、恶心、呕吐等等，那么(me)，胃不(bù)舒服有哪些原因呢(ne)，胃不(bù)舒服有哪些快(kuài)速缓解(jiě)方法？胃不舒服的原因(yīn)：1、饭后(hòu)饱胀感或者整日都有饱胀感：肠(cháng)胃功能紊乱。材料：面包(bāo)坯子：高筋面粉(fěn)180g、低筋面(miàn)粉45g、糖15g、盐2g、酵母2g、全蛋液25g、冰水120g（夏天温(wēn)度高(gāo)建议用(yòng)冰水）、无盐黄油20g装饰材料(liào)：无盐黄油30g、蒜蓉20g、盐1g、海苔碎少(shǎo)许制作方法：1、将面包坯子中除黄(huáng)油以(yǐ)外的(de)所有材料(liào)放进厨师(shī)机(jī)桶中，先1档低速搅拌2分钟，搅拌至无干(gàn)粉(fěn)状广(guǎng)州天娱电影院(yuàn)态时调至3档快速(sù)揉(róu)面，揉8分钟左(zuǒ)右面团揉(róu)至扩展(zhǎn)阶段2、加入面包坯子材料中的黄油，先2档中速揉面将黄油与面(miàn)团搅拌均匀3、再(zài)用5档高(gāo)速(sù)揉面10分(fēn)钟，揉至面团表面(miàn)变得特别细(xì)腻光滑，同时能拉出透明且(qiě)有弹性的(de)手套膜，用手指(zhǐ)捅破薄膜呈现光滑的洞口(kǒu)，滚圆面团放在厨(chú)师机桶中盖上(shàng)保鲜膜(mó)放(fàng)置(zhì)在常温下发(fā)酵 4、大约(yuē)40分钟左右，面团(tuán)发酵至(zhì)2倍(bèi)大小，用(yòng)手指蘸少许面粉(fěn)戳一下，洞口不回(huí)弹(dàn)、不回缩表(biǎo)示发(fā)酵完成(chéng)5、面团发酵完(wán)成后，先进行排气(qì)，再(zài)平均(jūn)分(fēn)成6等(děng)份，滚圆松弛(chí)15分钟左(zuǒ)右(yòu)6、用擀(gǎn)面杖将松(sōng)弛好的面团(tuán)擀成(chéng)椭圆形 7、翻面(miàn)后，从一端向一另一(yī)端卷起，收口(kǒu)处用手指头压薄一(yī)些8、卷好后收口处朝下，按此方(fāng)法将剩余的面团全(quán)部(bù)做完，放置在垫有吸油纸的烤盘(pán)上进行二次发酵9、利用(yòng)面包坯子二次发酵的时(shí)间将蒜剁成泥，与黄油和盐充分搅(jiǎo)拌均匀 10、制作好的蒜(suàn)蓉(róng)酱装入(rù)裱花(huā)袋中，雪(xuě)碧直(zhí)播网址(zhǐ)剪一个小口(kǒu)11、大约40分钟(zhōng)后面(miàn)包(bāo)坯子发酵完成12、在面(miàn)包(bāo)坯(pī)子表面割一(yī)个口 13、将(jiāng)装入裱花(huā)袋中的蒜蓉酱挤在割(gē)口处14、撒(sā)上少许海苔碎 小贴士：1、夏天温(wēn)度(dù)高建(jiàn)议用冰水揉(róu)面，恒温水容易(yì)出现面团在搅拌过程中(zhōng)就加(jiā)速发酵，影响(xiǎng)面包的口感2、面粉(fěn)与水的量(liàng)根(gēn)据面粉的吸水性不同(tóng)适当做调整，一般预留(liú)5%左右3、表面装饰的海(hǎi)苔碎可以根据(jù)自己的口(kǒu)味换成香葱或其他食材4、烘(hōng)焙的时间(jiān)和温度根据自家烤(kǎo)箱的情况和面团的大小调整(zhěng)早餐面包(bāo) 。

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