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这个馅是有养生讲究的。粽子的馅南北不同。北方粽子一般是甜粽，里不过，有些人群可能就要谨慎食用粽子了。粽子虽好，四类人不宜多吃！1. 糖尿病患者 糖尿病患者要尽量少吃粽子，尤其是肉粽和甜粽，脂肪多，不易消化，若实在想吃，最好吃清水粽子，并控制好分量，一天以一个为宜。2. 有胆囊炎或胃肠疾病史患者有胃及十二指肠溃疡病史的患者如果贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血；即便是脾胃功能强健者，也要少食多餐。面加枣泥、红枣、豆沙。南方有咸味的粽子，里边加肥瘦肉、火腿、蛋黄。 吃枣泥馅棕子的时候要特别注意：枣泥和糯米搭配在一起，是一个最难消化的组合。因为糯米和大枣都生湿气，两个加在

编辑 张洁雯(zhāng jié wén)