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补充富含维生素(sù)C的食(shí)物。以上方法(fǎ)供大家参考(kǎo)，要想提高免疫力，除了补充这几(jǐ)种(zhǒng)营养素(sù)，还(hái)需(xū)要加强(qiáng)锻炼(liàn)。