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高远球不到位的原因：①. 侧身不到位，或者面对球网，这样只能借助手臂上的力量，借助不上身体上的力量，打球当然会弱一些；②. 没有用上蹬地的力量，不要忽略蹬地的效果；③. 挥拍时没有加速度，如果挥拍时是匀速或者是慢速，那么自然打在球头上的速度转化比较小；④. 空间击球点太偏，合理的击球点一般在肩的上北京复式楼设计公司公司方至前上方的区域，如果再往外偏（持拍手外侧），这样 🔥击球时发力朕的南书房容易分散；⑤. 身体不放松，绷紧的身体容易导致动作僵硬，更难打出爆发力，击球前放松，击球时瞬间绷紧才是打出高爆发的关键；高球训练方法：①. 原地挥拍练习：在无球的情况下，原地连续进行徒手挥拍练习，以熟练和巩就像在《煎饼侠》里面的经典桥段，甚至不用看脸，一看上围就知道她就是柳岩。在娱乐圈内，大概是独一无二的吧！但是要说的上围，就绕不开这么一个韩国的女星，她也是拥有傲人的上围，柳岩在她面前也是逊色30分。她就是韩国被誉为娱乐圈中“娜美”的女星——李秀彬。固打高球的规范挥拍动作，体会发力；②. 半场互怼练习：两个人在半个场地内互相练习，寻找空间的击球感觉，体会实际发力效果；③. 比赛中死磕：用高远球压制对方，基础差或力量弱的一方很快就暴露原型。

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