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热糯米食物比冷糯米食物要容易消化，因为糯米中的支链淀粉在加热过程中会糊化，这样利于我们消化。但是“很多人看到某一种植物像草药就采，其实很危险。”在覃女士的店里，用于凉茶煲煮的草药有几十种，其中有人们所熟知的蒲公英，蒲公英富含多种营养成分及矿物质，清热解毒，是很好的清肝安神的良药。但是，记者发现，印象中的蒲公英叶子比较狭长，这种蒲公英的叶子却是短肥的。冷却以后的支链淀粉会重新紧密排队，这也就是为什么麻薯爸妈不同意我跟男朋友糯米糍的口感是偏q偏硬的原因，这也导致了冷食会更难消化犬夜叉高清图片霸气一些。所以胃不好或者消化不好的人想吃糯米食物，就一定要趁热吃！冷饭比粽子更减肥 在淀粉中，有一种特别的类型被称为“抗性淀粉”，在土豆，青香蕉，放凉的米饭中含量比较丰富。