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、肾(shèn)结石也有较好的化(huà)解(jiě)功(gōng)能，黑木(mù)耳的(de)作用因(yīn)为它所含的植(zhí)物(wù)碱(jiǎn)具有(yǒu)促进消化道、泌(mì)尿(niào)道各种腺(xiàn)体分泌(mì)的特性，植(zhí)物碱(jiǎn)能协(xié)同(tóng)这些分泌物(wù)催化结石，润滑(huá)肠道(dào)。营养价值： 黑木耳被营养学家誉为(wèi)‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克(kè)黑木(mù)耳中含铁185毫克，齐(qí) 艳 芳齐艳芳女士(shì)1967年出生于湖南(nán)湘潭，齐(qí)白石曾孙，爷(yé)爷为(wèi)齐子如，父亲是(shì)齐灵根(gēn)。她从小受家庭(tíng)的艺术熏陶(táo)，毕(bì)业于长(zhǎng)沙(shā)美(měi)术专科学院。齐艳(yàn)芳是中国当代大写意新生(shēng)代画家(jiā)中的领军(jūn)人物之(zhī)一，其大胆(dǎn)用墨，率性设色的艺术创(chuàng)作风格(gé)将积淀(diàn)多年的(de)笔墨技法(fǎ)溶(róng)于鲜明的(de)个人(rén)风格(gé)之(zhī)中。它比绿叶蔬菜中含(hán)铁量最高的菠(bō)菜高出20倍，比动物性(xìng)食品(pǐn)中含铁量最高(gāo)的猪肝(gān)还高出(chū)约7倍，是各种荤素食品中(zhōng)含铁量最多(duō)的(de)。