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3、山楂山楂酸酸的，具有消食解膩的功效，但如果在空腹時食用，不僅沒有飽腹感反而加重胃痛。4、不要空腹喝冷飲 💟臨港新片區如何以新和特引領開放 冷所以一餐最好不要超過一個，更不要當飯吃，頓頓吃。第二，看情況吃現在粽子都很高級，肉、豆沙、蛋黃……各式各樣被包進去，結果是脂肪多、糖分多、熱量高。如果是超重、孕期高血壓、血糖高的孕媽媽，最好忌口。即便沒有這些症狀，最好也不要蘸糖吃。第三，搭配吃 粽子容易讓人産生飽脹 🗺️感，注意少吃，最好還要與其它幫助消化的食物搭配吃，比如纖維較多的蔬菜，或者配合喝一些紅豆湯等。飲本就刺激腸胃，如果在空腹情況下影響更甚。嚴重時還會發生痙攣，如果女性在生理期飲用冷飲，還會造成月經紊亂。5、不要空腹飲酒喝酒對胃不好，如果空腹喝酒，會更加刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等

多種病變。

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